Boken heter Konsten att fokusera : 10,9
skriven av CHRISTINA BENGTSSON.

Hur finner man det underbara läget av fokus och närvaro? Vad kan vi uppnå om vi är mer fokuserade – på jobbet, i våra relationer och i våra egna tankar?
Att vara fokuserad är inte svårt, det är tvärtom en njutning. Vad som däremot är svårt är att bli koncentrerad. Konsten att gå från ofokuserad till fokuserad är vad denna bok vägleder oss i.
Fokus är också så mycket mer än prestation. I ett längre perspektiv är fokus att bland livets alla möjligheter och distraktioner våga välja och hålla fast vid sitt val. Att i strävan efter mer också se värdet i det vi har.
Ett liv i fokus handlar inte om att prestera bättre – det handlar om att vara precis så bra som vi redan är.

ISBN 978918741990

Vem är då Christina Bengtsson
Christina Bengtsson, född 1974, är före detta skytt på elitnivå. Hon är världsmästarinna i skytte, i både lag och individuellt. Bengtsson har många medaljer i skytte på sin meritlista, hon vann bland annat guld i Militära VM 2005 i Schweiz, då hon bara var ett poäng ifrån världsrekordet. Karriären avslutades i Rio på Military World Games.

Efter en framgångsrik idrottskarriär kan Christina titulera sig världsmästare i skytte, i både lag och individuellt. Via Försvarsmaktens elitidrottsprojekt, FM elit, kombinerade Christina arbete med elitidrottande. Under 2011 vidareutbildade hon sig som deltagare på den första Management Diploma for Athletes, MDA. Utbildningen hölls i samarbete mellan Cruyff Institute for Sport Studies och IFL vid Handelshögskolan i Stockholm.